Beschreibung

Ein Training an der frischen Luft. Dein Baby kannst du natürlich mitbringen. Falls du es beim Papa oder den Großeltern lassen kannst, noch besser, um dich ganz auf dich zu konzentrieren. Danach wird es Dir gut gehen! Ausgepowert und trotzdem voller Energie. Wir arbeiten an deiner Stärke, Haltung, Mobilität und Stabilität. Das tut wir mit einem knackigen Tabata-Workout und unterschiedlichen Stationen Wenn dein Kind irgendetwas zwischen 12 Wochen und 3 Jahre alt ist (oder du hast auch ohne Kind morgens Zeit) und Du die Rückbildung abgeschlossen hast, dann komme in unsere wunderbare Gruppe! Falls Du dir noch nicht sicher bist, ob der Kurs schon etwas für dich ist, schreib mir einfach deine Bedenken und wir klären gemeinsam, ob du schon loslegen solltest, oder vielleicht doch noch vorher etwas deine Mitte stabilisieren solltest. Überlege Dir, ob du zusätzlich den FMS-Test buchst. Mit diesem Test lerne ich deine Stärken und Schwächen besser kennen (du übrigens auch:)) und du erhältst App-basierte Übungen, mit denen du ganz gezielt und individuell deine Mobilität und Stabilität verbessern kannst! Schaue dazu mal in die Beschreibung des FMS-Tests (unter "Kurse"). Achtung: Aufgrund der späten Sommerferien und frühen Herbstferien und der Einschulung meines Sohnes, musste ich unseren letzten Termin auf Freitag legen.

Kontaktangaben

• Bückeburger Str. 9, Lippstadt, Deutschland

  0176 / 229 376 32

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